AR Entrena

Estamos especializadas en entrenamientos personales a domicilio para todas aquellas personas que quieran mejorar su salud y forma física. Nos encanta ayudar a entender el movimiento para que entrenar no sea un sufrimiento sino un aprendizaje en cada sesión, donde enseñamos a ser conscientes de su propio cuerpo y del entrenamiento que realizan para lograr sus objetivos. Puedes saber más sobre nosotras visitando nuestra WEB www.arentrena.es

A nivel académico ambas hemos estudiado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; Ana es especialista en entrenamiento, lesiones y alto rendimiento deportivo con un máster en Entrenamiento y Rendimiento y sigue formándose con un Doctorado en Ciencias del Deporte. Todos nuestros entrenadores son graduados especialistas en entrenamiento personal online.

Entrenamientos personales, preparación física de deportistas olímpicos, preparación física y readaptación de lesiones en alto rendimiento, preparación física y prevención de lesiones en karate, boxeo, preparación física en futbol, readaptación de lesiones en futbol, entrenamiento en embarazo y postparto, clases de  hipopresivos, clases de pilates, preparación de oposiciones, espalda sana, entrenamiento en 3º Edad.