Con esta valoración inicial lo que buscamos es conocer el nivel de partida de tus diferentes cualidades físicas para a partir de resultados de pruebas específicas, desarrollar el plan de entrenamiento que más se ajuste a tus necesidades y objetivos. Además, incluimos una pequeña entrevista para conocerte mejor: profesión, hobbies, gustos, rutina diaria, si tienes algún dolor, etc… Creemos firmemente que conocerte y conocer tu contexto personal es importante para escoger el plan que más se ajuste a tus necesidades, gustos y objetivos.