| 4 comentarios | Nº 1 de 1 Entrenadores personales en Viladecans

Carla Torras Training

Colegiado Nº: 64502
Parc de la Vilamarina  08840  Viladecans (Barcelona)
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Quienes somos

Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con mención en entrenamiento deportivo. También he realizado el máster de Entrenamiento, Actividad Física y Deporte. Estoy en posesión de diferentes formaciones del sector deportivo. 

Mi objetivo es que consigas un estado de salud y bienestar a través de diferentes métodos dónde te encuentres más cómodo/a como serian métodos individuales de forma presencial o online, entrenamientos grupales presenciales o online y rutinas de asesoramiento online. 

¿En qué me baso para que consigas tus objetivos? Mi metodología se basa en la ciencia, por ello, no realizó nada sin un motivo científico. La ciencia es lo que me ha llevado a que mis clientxs obtengan beneficios en su día a día. 


La filosofía de Torras Training es partir de un entrenamiento personal o colectivo para mejorar la condición física, dar herramientas para conseguir hábitos para la autogestión de los entrenamientos y enseñar que con un material de fácil acceso se puede conseguir grande mejoras. 


Mis programas de entrenamiento personal están pensados en la mejora física, preparación deportiva y prevención de lesiones, por ello, ofrezco unas valoraciones funcionales gratuitas en la primera sesión y unos programas pensados en enseñar métodos y recursos para que en 2 meses puedas gestionarte y tener nociones básicas para tu entrenamiento y no tengas que costear un entrenador personal. 

¿A qué esperas? Te invito a probar esta forma de entender la actividad física! 

Me podéis encontrar en Barcelona.

Formación profesional

Grado en Ciencias de la actividad fisica y el deporte (Colegiada 64502).Disciplina académica CAFE/INEF:

-Mención en Entrenamiento Deportivo y Salud.

-Mención especial al mejor TFG en el XIX Congreso de estudiantes 2020 de COPLEFC.


Máster en Entrenamiento, Actividad Física y Salud.

-Beca de excelencia académica.


Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato.

Fechas de estudios o fecha de graduación previst


Grado Superior de Actividades Físico-Deportivas. 


Formaciones, cursos y seminarios relacionados con el entrenamiento deportivo: 

-Coaching y ventas de entrenamiento personal (Orthos) - Curso de actividades acuáticas (Orthos) -Cycling Indoor y Training Pump -Formación de abdominales hipopresivos (Orthos) - Seminario de deportes de elite.


No


Fechas de estudios o fecha de graduación previst


Fechas de estudios o fecha de graduación


Experiencia laboral

Actualmente, me encuentro colaborando desde @TorrasTraining como Entrenadora Personal y Asesoramiento Deportivo en el Institut Mèdic Gran Via:
Realizó un Trabajo multidisciplinar con el Dr. Xavier Sant Vilella especialista en medicina del deporte y traumatología deportiva. Especialidad en deportes de resistencia y montaña.
-Pruebas de esfuerzo.
-Asesoiento deportivo.
-Planes de entrenamiento.
-Entrenamiento Personal.
-Readaptación deportiva.
Preparadora física de futbol: 
-Responsable del área de la preparación física.
-Responsable de la prevención de lesiones y readaptación deportiva de las jugadoras.
Revisora y Editora Asociada en Pildorabreve
-Publicación de artículos, ebooks, podcasts de entrenamiento, salud, readaptación y educación física. ISSN: 2792-7148.
-Revisora de artículos y propuestas de mejora.
Profesora de Educación Física en la etapa de la ESO.



Servicios

A domicilio
Asesoramiento online/presencial
Asesoramiento online/presencial (entrenamiento/nutrición)
Centro de entrenamiento personal
Circuit training
Core
Cross training
Cycling
Deportista Profesional
Diversión
Entrenamiento al aire libre
Entrenamiento de mañanas
Entrenamiento de personas mayores
Funcional
Grupos
Mejora de la salud
Mejora técnica carrera
Pérdida de peso
Resistencia física
Running
TRX

Dónde estamos

Dirección de origen:

Valoraciones

foto
Derek Gordillo Juárez - 10/01/2022
Es un espectáculo de entrenadora, muy implicada, con muchos conocimientos tanto en deportes de equipo como en individuales, además el trato ha sido de 10.
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PAULA LÁZARO FERNANDEZ - 10/01/2022
Gran entrenadora, mucha profesionalidad y amabilidad. Hemos los logrado los objetivos propuestos.
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Marina Salanova Oliva - 09/01/2022
Profesionalidad, entrega màxima y buen rollo.
foto
Alicia Martínez Flores - 09/01/2022
He obtenido los resultados buscados. Gran profesional del entrenamiento y actividad física.
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Hitos deportivos

Campeona Donosti Cup - 2013
Campeonas del torneo Donostiarra Cup de futbol femenino 2013.

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