Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con mención en entrenamiento deportivo. También he realizado el máster de Entrenamiento, Actividad Física y Deporte. Estoy en posesión de diferentes formaciones del sector deportivo.
Mi objetivo es que consigas un estado de salud y bienestar a través de diferentes métodos dónde te encuentres más cómodo/a como serian métodos individuales de forma presencial o online, entrenamientos grupales presenciales o online y rutinas de asesoramiento online.
¿En qué me baso para que consigas tus objetivos? Mi metodología se basa en la ciencia, por ello, no realizó nada sin un motivo científico. La ciencia es lo que me ha llevado a que mis clientxs obtengan beneficios en su día a día.
La filosofía de Torras Training es partir de un entrenamiento personal o colectivo para mejorar la condición física, dar herramientas para conseguir hábitos para la autogestión de los entrenamientos y enseñar que con un material de fácil acceso se puede conseguir grande mejoras.
Mis programas de entrenamiento personal están pensados en la mejora física, preparación deportiva y prevención de lesiones, por ello, ofrezco unas valoraciones funcionales gratuitas en la primera sesión y unos programas pensados en enseñar métodos y recursos para que en 2 meses puedas gestionarte y tener nociones básicas para tu entrenamiento y no tengas que costear un entrenador personal.
¿A qué esperas? Te invito a probar esta forma de entender la actividad física!
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Me podéis encontrar en Barcelona.