| 0 comentarios | Nº 1 de 1 Entrenadores personales en Palau-solità I Plegamans

ABEL

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Quienes somos

Mi nombre es Abel Girones llevo ya más de 10 años en el mundo del ejercicio físico en la SALUD y en alto rendimiento y por otro lado he estado colaborando con fisios y nutricionistas para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida. Pero llego un punto que ayudaba a decenas de personas con diferentes objetivos y uvo un año que cinco personas me cambiaron el chip, cuando me dijeron… me has cambiado la vida, gracias de verdad, ya puedo caminar, ya puedo bailar, ya puedo disfrutar de la vida otra vez, me siento más hagil. ¿Sabéis quienes fueron estas personas? PERSONAS ADULTAS MAYORES. Entonces me di cuenta que haber estudiado en la Universidad Ciencias de la Actividad Físicas y Deportivas fue un acierto total, y después con toda la experiencia con personas adultas mayores hice dos Masters con los MEJORES:

  • Uno de Readaptación y rehabilitación deportiva
  • Prescripción del Ejercicio en la Salud. 

Además, soy un apasionado de la lectura y he leído decenas de libros y artículos científicos sobre entrenamiento en personas mayores-

Fue a raíz de todo lo que os estoy explicando que me di cuenta que NO estamos haciendo las cosas del todo bien en el mundo del ejercicio físico en personas adultas Mayores. Y ahora con el COVID me estoy dando cuenta que estas personas me necesitan más que nunca, porqué se caen, al hacer menos actividad física se atrofia más rápido, están perdiendo movilidad, fuerza, equilibrio y hasta el humor…. Nose si os sentís identificados pero he ayudado a decenas de personas con este problema y ahora me está llegando aún más gente, por ese motivo a partir de ahora mi OBJETIVO PRINCIPAL ES AYUDAR A ESTAS PERSONAS A MEJORAR SU CALIDAD DE VÍDA y que vuelvan a ser independientes y que el riesgo de caídas sea un % mucho menor, es decir que lleguen a los 85 o más caminando y disfrutando de la vida. (YO SIEMPRE DIGO.. NUNCA ES TARDE, SIEMPRE ES EMPEZAR Y SER CONSTANTE). Por ese motivo quiero ser el mejor en este ámbito y… porqué quiero ser el mejor? porqué la gente que me sigue y la gente de mi alrededor, necesitan mi ayuda. ¿Porque si la gente que he ayudado lo a podido conseguir porque no vosotrosCOMPAÑERO/A es posible que esta historia te resuene y es posible que te sientas algo identificado, con todo esto me encantaría ayudarte. Es más, estoy tan involucrado contigo que he invertido cientos de horas en formación con las mejores Universidades y plataformas del mundo.

Deja que te ayude a no ser dependiente y a se más independiente!! :D


¡¡Nunca es tarde para empezar!!

Formación profesional


  1. 2014 2018/ Universidad Ciencias de Actividades Físicas Deportivas/ UVIC.
  2. 2018 2019/ Master Master en Actividad Física y Salud: Experto en Rehabilitación y Readaptación Deportiva/ UB INEFC .
  3. 2018 2019 Master Master en Actividad Físic a y Salud: Preinscripción de Ejercicio Físico en la Salud UB INEFC.
  4. 2020-2021 Marketing para Entrenadores Club 0-5.
  5. 2021 Plansport: Especializado en Entrenamiento de Fuerza Para Peresonas Mayores. 

Experiencia laboral

  1. Nombre empresa: Autonomo (CANASFIT)

Empleo: Especialista en entrenamientos para personas mayores.

Tareas : Formaciones a profesionales y no profesionales de la salud para entrenar a personas adulta mayor , entreno a

personas adultas mayores a mejorar su calidad de vida. Diseño programes de entrenamiento online para personas

mayores.

Fecha: inicio 15/ 02 / 2021 En Curso

  1. Nombre empresa: Innua Caldes de Montbui

Empleo: Entrenador personal, Entrenamiento Funcional y HIIT.

Tareas: Innovación en las clases dirigidas, realizar propuestas de mej orar del centro y planificar entrenamientos.

Fecha inicio y 15/06 / 2020 En Curso


  1. Nombre empresa: IGBCN

Empleo: Formador de Entrenamiento HIIT.

Tareas: Explicar, enseñar, educar, resolver dudas y aprender.

Fecha inicio y final 04/20/2019 

  1. Nombre empresa: Global Performance


Empleo: Entrenador personal y grupal. 

Tareas: Planificar entrenamientos con equipo multidisciplinar.

Fecha inicio y final: 10/06 / 2019 05/08/2019


  1. Nombre empresa: DIR

Empleo: Entrenamientos Personales

Tareas: Planificar ejercicios personalizados para cada persona con patologías o mejorar su rendimiento.

Fecha inicio y final: 15/10 / 2018 04/15/2019


  1. Nombre empresa: CEM Sentmenat

Empleo: Actividades dirigidas, cursos de natación y entrenador personal.

Tareas Programar actividades, atención personalizada y clases dirigidas.

Fecha inicio:  20/04 / 2016 En curso


  1. Nombre empresa Club Judo La Llagosta

Empleo: Preparador Físico

Tareas: Planificar ejercicios específicos para cada uno de los judokas.

Fecha inicio y final: 05/02 / 2018 27/06/2018


  1. Nombre empresa: IGBCN: CEM Sentmenat

Empleo: Prácticas de Coordinador

Tareas: Proponer aspectos de mejora para fidelizar a los clientes.

Fecha inicio y final: 25/01 / 2018 26/08/2018


  1. Nombre empresa: Proyecto CAP (Prácticas en la Universidad de Vic)

Empleo: Actividades dirigidas para personas mayores con enfermedades crónicas y lesiones.

Tareas: Programar actividades, atención personalizada y clases dirigidas.

Fecha inicio y final: 20/10/2016- 29/7/2017

Servicios

Asesoramiento online/presencial
Asesoramiento online/presencial (entrenamiento/nutrición)
Entrenamiento de personas mayores
Entrenamiento extranjeros
Mejora de la salud

Dónde estamos

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