| 4 comentarios | Nº 1 de 2 Entrenadores personales en Granada

EDGAR LÓPEZ - @educayentrena

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Quienes somos

Mi nombre es Edgar López, creador de la marca personal Educa y Entrena. Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, profesor de Educación Física y entrenador personal / educador físico, con numerosas formaciones específicas en el sector (entrenamiento interválico de alta intensidad, entrenamiento personal de espalda, prevención y readaptación de lesiones, ejercicio físico y cáncer, crossfit, etc.). 
Si has llegado hasta aquí, posiblemente busques un asesoramiento profesional, y yo quiero ayudarte como ya he hecho con muchas personas.
Pero antes tengo una pregunta para ti... ¿Crees que entrenas adecuadamente?
El entrenamiento físico como otras ciencias, requiere unos conocimientos y una formación específica para llevarlo a cabo sin riesgo.
La filosofía de EDUCAYENTRENA es enseñar cómo entrenar, prevenir y recuperar lesiones y, de esta manera, alcanzar tus objetivos mediante un estilo de vida saludable. En otras palabras, te voy a educar físicamente para que aprendas a entrenar con lógica, alcanzando tus objetivos y reduciendo al mínimo el riesgo de lesión. 
De esta manera, con mi programa de 3 meses de entrenamiento personal online (o presencial si vives en Granada), te daré las herramientas para que sepas entrenar de forma lógica y te ahorres una cantidad de dinero importante en fisioterapeutas o en cuotas mensuales de gimnasio sin observar progresos significativos.

Formación profesional

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Máster universitario en formación del profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas.

Formaciones relacionadas con el mundo del entrenamiento (HIIT, Entrenamiento Personal de Espalda, Prevención y Readaptación de lesiones, nutrición, CrossTraining, etc.)

Experiencia laboral

Actualmente me dedico al entrenamiento personal por mi cuenta (online y presencial). Además soy profesor interino de Educación Física. He trabajado en centros de entrenamiento personal, salas de gimnasio, natación, crosstraining, fútbol, etc.

Servicios

A domicilio
Asesoramiento online/presencial
Asesoramiento online/presencial (entrenamiento/nutrición)
Centro de entrenamiento personal
Circuit training
Core
Cross training
Entrenamiento al aire libre
Entrenamiento de competición
Entrenamiento de mañanas
Entrenamiento de tardes
Entrenamiento en gimnasio
Entrenamiento extranjeros
Espalda sana
Estiramientos
Funcional
GAP
Grupos
Grupos reducidos 5 máx
HIIT
Lesiones deportivas
Mantenimiento
Material deportivo
Mejora de la salud
Mejora técnica carrera
Opositores
Post parto
Pérdida de peso
Resistencia física
Stretching
Tonificación

Dónde estamos

Dirección de origen:

Valoraciones

Daniel Alejandro Hernández Llerena
Daniel Alejandro Hernández Llerena - 01/05/2021
Llevaba tiempo pensando en contratar a un entrenador persona ya que me cuesta mucho mantenerme motivado y no perder la rutina! Me decidí por Edgar de EducauEntrena y gracias su energía, su forma de motivarte y su buen rollo estuve entrenando muy motivado y con muchas ganas cada día! He conseguido mi objetivo de bajar 7 kilos y me noto más sano y en forma que nunca, gracias Edgar!
Victor Machado Dias
Victor Machado Dias - 01/05/2021
Hace varios años que voy al gimnasio y si bien es cierto que he conseguido por mis propios medios tener una buena condición física, siempre he pensado que me faltaba el asesoramiento de un profesional para sacar el máximo partido a mis entrenos. Gracias a Edgar y a sus rutinas de Educa y Entrena, estoy mejorando mi rendimiento ya que entreno de una manera más organizada, sabiendo qué y cómo voy a trabajar en cada sesión. Recomiendo encarecidamente los servicios de Edgar ya que es un gran profesional y sus rutinas y consejos son ideales para obtener resultados duraderos.
Jordi Strutt Jaguin
Jordi Strutt Jaguin - 01/05/2021
Si estás buscando a una persona profesional, atenta a tus necesidades, que te asesore según el tiempo que dispongas y te ayude a cumplir tus objetivos a nivel físico, sin duda has llegado a la persona adecuada. En mi caso, empezé a entrenar hace 6 años y siempre me ha resultado difícil organizar y calcular mis macros en mis dietas. Edgar me asesoró con la alimentación desde el primer día y estoy más que satisfecho con los resultados que he obtenido. Muchas gracias por todo, mister!
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Kevin Perez - 30/04/2021
Entrenar con EducayEntrena ¡Es excelente! Me decanté por el servicio de plan de entrenamiento y nutrición, y ambos muy buenos profesionales. Para empezar, el plan de entrenamiento me encantó, ya que, se adaptó a mis necesidades y al material que disponía en casa. Su disponibilidad y dedicación es lo que le caracteriza a Edgar, ya que se preocupa que entiendas como se estructura la rutina y que sepas ejecutar los ejercicios de manera correcta. A continuación, el plan de nutrición también me gustó, ya que, además de prepararme una rutina mensual de lo que debería comer, también me dio alternativas para poder sustituir otros alimentos en caso de no disponer de los que estaba en el planning. Además, me enseñó tips de cómo mejorar la alimentación. Para terminar, estoy muy contento con los servicios ofrecidos a pesar de que han sido online. ¡Los recomiendo!
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