JAIME NAVARRO

Optimiza tu entrenamiento para poder alcanzar tus metas de la manera mas cómoda posible y con garantías. 

Readaptación de lesiones, Entrenamientos Metabólicos, Opositores con pruebas físicas, corredores de Larga Distancia, son algunos de los objetivos que llevamos trabajando estos últimos años y con deportistas y usuarios con éxitos asegurados desde las primeras semanas.

Una vez empiezas el programa te ofrecemos las siguientes ventajas:

- En unas horas tienes la primera entrevista con el entrenador.

- Rellena el cuestionario inicial... y empezamos a trabajar juntos.

- En 24- 48 horas tienes tu plan personalizado, acorde a tus objetivos y totalmente variable y adaptado en función a las situaciones que van sucediendo.

- Contacto vía Whatsapp /Correo electrónico con el entrenador para solucionar dudas y mejorar aspectos.

Me encanta entrenar junto a mis deportistas y seguir de cerca sus progresos e inquietudes.

¿A que esperas?

"La constancia y el esfuerzo, son la clave del éxito"

                            Jaime Navarro

FORMACIÓN UNIVERSITARIA:

2007-2011     Licenciatura Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de Murcia.

2011-2012     Máster Oficial en Rendimiento Deportivo y Salud.    Universidad Miguel Hernández de Elche.

 2011-2012     Máster Oficial en Formación del Profesorado de ESO, Bachillerato, FP y Escuela de Idiomas.    Universidad Miguel Hernández de Elche.

 2018- 2019    Master Propio en Nutrición Deportiva.   Universidad Isabel I.

 2021               Master Prevención y Readaptación de lesiones deportivas. UCAM Murcia.

CURSOS/ SEMINARIOS:

2020   Cursos Online, NSCA Spain:

- Entrenamiento de fuerza en patologías.

- Entrenamiento de fuerza en béisbol.

- Entrenamiento funcional de Alta Intensidad HIFT.

- Diseño de entrenamiento para etapas de desarrollo deportivo.

- Entrenamiento de glúteos.

- Entrenamiento con baja disponibilidad de HCO.

- Hipertrofia muscular: Variables del entrenamiento.

- Marketing Personal: Gestiona tu marca y potencia tus ventajas.

2020    Curso Readaptación de Lesiones Deportivas, Pro Elite Performance.

2018    Curso Especialista en Dietética y Nutrición.  

2017     Entrenamiento de Fuerza en condiciones de Hipoxia sobre la  Hipertrofia y Potencia Muscular, Exercise Physiology & Training, Dr J. Luis López Chicharro, Madrid.

2016     Estrés Oxidativo y radicales Libres en el Ejercicio, Exercise Physiology & Training, Dr J. Luis López Chicharro, Madrid

2016    Curso de Fisiología y Entrenamiento Concurrente, Exercise Physiology & Training, Dr J. Luis López Chicharro, Madrid

2016    Curso de Personal Trainer y Nutrición aplicada al entrenamiento    personalizado de 350 horas, INN Formación.

2016    Curso Nutrición y Dietética de 65 Horas, Edúcate, Centros de    Formación.

2016    Certificado Primeros Auxilios. Escuela de Formación Elite. Tripartita

2015    Certificado en Nutrición y Dietética. Cursos Online Edúcate.

2015    Congreso Nacional de Entrenamiento y Suplementación deportiva en carreras de montaña. Hellín Albacete.

2015   Curso “Fisiología, Entrenamiento y Nutrición en Trail Running. José López Chicharro, Exercise Physiology & Training. Madrid.

2015   Certificado en Seminario formativo de nutrición, suplementación y entrenamiento. IBFF Spain. Albacete

2014   Certificado INTERNACIONAL PILATES MATWORK & MALCOLM MUIRHEAD. Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, Albacete.

2013-2019   Reciclaje de Body Pump y Body Combat. Altafit, Albacete 

2013   Iniciación al Método Pilates Suelo.  Dirección General de Deportes de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes de la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha.

2013 Curso de Instructor de Entrenamiento en Suspensión. Gimnasio Alba fitness Center, Albacete.

2013 Curso de Monitor de Padel Nivel I, RFP Padel Plus

2013    Seminario de nutrición, suplementación y entrenamiento, IBFF Spain.

2013    Seminarios de Fundamentos del Entrenamiento en Suspensión, Comunicación Comercial y el Valor del know How en el Entrenador Personal. Sector Fitness European Academy.

2013    Seminario de Entrenamiento Funcional y Deportivo en Salas de Fitness. Albacete Fitness Formación y eventos, C.D.R. Arena.      

2012 Certificado Instructor de Ciclo Indoor. Gimnasio Alba fitness Center, Albacete.

2010    Curso de Fitness en salas de musculación. Análisis de los ejercicios con cargas libres y en maquinas de 140 horas Universidad de Murcia.

  2009    Curso iniciación a la administración electrónica, Universidad de Murcia.

 2009    Curso herramientas de diseño orientadas a la creación de páginas web accesibles y usuables, Universidad de Murcia.

10 AÑOS     Programa de entrenamiento personalizado y asesoramiento deportivo ONLINE Y/O PRESENCIAL. “Optimiza tu entrenamiento”.  Readaptador de lesiones, preparación oposiciones cuerpos de seguridad, rendimiento en deportes cíclicos, pérdida de peso, etc.

8 AÑOS     Entrenador Personal y prescriptor de Actividad física y Salud.

7 AÑOS     Técnico Multidisciplinar.  Gimnasio Altafit Gym Club, Albacete.

3 AÑOS    Elaboración de Seminarios de Formación sobre Nutrición Deportiva y Ciclo Indoor. Gimnasio Gym Club Altafit, Albacete.

2 AÑOS     Profesor de FEDA, en la especialidad Ciclo Indoor, TRX y Clases Dirigidas.  Albacete.

3 AÑOS   Técnico de Ciclo Indoor, TRX, Entrenamiento Personal y monitor de sala, recepción y gestión de oficina. Alba Fitness Center, Albacete.

2 AÑOS     Técnico de Ciclo Indoor, Tonificación dirigida, Abdominales y Entrenador Personal. C.D.R. Arena, Albacete. 

8 MESES       Preparador físico en el Centro de Rendimiento Deportivo de Tenis Equelite -  Juan Carlos Ferrero. Villena, Alicante.

1 AÑO      Técnico multidisciplinar y Entrenador Personal. O2 Centro Wellness, Elche, Alicante.

3 AÑOS      Preparador físico y entrenador de fútbol . Club Deportico Pinatar. San Pedro del Pinatar.

MÉRITOS DEPORTIVOS

Carreras por montaña “Trail”

2015

         - 1º Clasificado Copa Castilla la Mancha de Carreras por montaña en línea.

         - 2º Clasificado Campeonato de Castilla la Mancha de carreras verticales.

         - 3º Clasificado circuito de Trail de la Diputación Provincial de Albacete

-2016

         - 2º Clasificado Campeonato de Castilla la Mancha de carreras verticales.

2017

         - 2º Clasificado Campeonato de Castilla la Mancha de carreras verticales.

2018

         - 3º Clasificado Campeonato de Castilla la Mancha de carreras verticales.

2019

       - 3º Clasificado Campeonato de Castilla la Mancha de carreras verticales