Davinia Sánchez

Mi especialidad es entrenarte desde cero, si nunca has entrenado, lo has probado pero siempre lo abandonas o quieres empezar después de mucho tiempo de inactividad.

La mente y tus creencias a cerca de como te relaciones con el ejercicio físico son tan importantes como el mismo entrenamiento. 

Trabajaremos pautas físicas pero también pautas de visualización y mente para afianzar los hábitos y que luego te desarrolles en el ejercicio físico adquieren un nuevo estilo de vida activo.

En estos momentos trabajo de forma presencial en Las Palmas de Gran Canaria con entrenos personales de iniciación al ejercicio físico, con grupos en Maspalomas y de forma online a través de El GYM ONLINE.

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (ULPGC).

Curso Jumpstart Program – Trunk and Spine, Upper and Lower Extremity, impartido por Muscle Activation Techniques (MAT).

Máster en Nutrición y Dietética. Especialidad Nutrición Deportiva. IUSC (Universidad de Cádiz).

Formación continua en electroestimulación, biomecánica del movimiento, fitness, actividades dirigidas, entrenamiento funcional, entrenamiento personal, nutrición y otros.

14 años impartiendo actividades de fuerza y entrenamiento funcional, en varios centros y desde hace 9 años en mi propio centro. 

Preparadora física de opositores.

Monitora de pilates y actividades dirigidas.

En los últimos 9 años he tratado con población con problemas de espalda, especializándome en el entrenamiento (readaptación) para tomar consciencia corporal y realizar avances progresivos de mejora de la movilidad de dicha población, así como iniciación al entrenamiento desde cero, para personas que nunca han hecho ejercicio y buscan adquirir un estilo de vida activo.